挨打要学会反击记住这个实战经验挨打的就是对方了
很简单的反擒拿被坏人从背后抱住这样就能制服他
双棍反螺旋花转棍教学
有人要拧你胳膊时会这招反擒拿就不怕被他制服
老拳师讲反擒拿一招破解被对方从后面夹住脖子或抱腰
练下武术基本功正踢斜踢倒立前手反下弯腰有功夫厉害
八卦反背捶分解教学
当别人在背后拽住你胳膊的时候学会这招反擒拿你可以轻松反击
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