五步拳慢动作教学习武必先学习的武术套路
传统武术形意拳的招牌动作攻守兼备的招式三体式的标准演示
少林长拳腿法较多气势磅礴国家体委统一制定套路
武术基本功套路动作
3分钟学会武术前扫腿的全部分解动作完整动作堪称完美
武术套路之歇步冲拳
伏魔棒杖头杖尾都可用以打穴威猛刚劲很少见的武术套路
教练慢动作示范少林经典套路长护心意门动作干脆值得收藏
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