可以强身健体的武术动作扎马步老年人不适宜健康道
宝刀未老84岁武术家讲解西北棍法招招凶猛身手不输年轻人
70岁老人表演阴阳掌腿脚灵活中国传统武术功底深厚
道家撞臂功护心通经促进血液循环中老年人多练练
6旬老人身怀绝技50年练出看家本领这功夫农村基本失传
全国武术冠军烹饪大师65岁老人集武术烹饪绝技于一身
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81岁武术老人演练广东古拳法擒拿散打超实用看完你也会了
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