长棍双棍舞花入门动作左右手做一个动作简单易学
平掌转棍可以在背后舞花克服这三个难点就能转的很漂亮
简单的双节棍平掌转棍一共可以做出多少种舞花慢动作告诉你
金箍棒舞花套路想要做出漂亮的动作棍子的配重一定要好
墨风双节棍发力教学快速掌握发力技巧
左右手都做舞花动作1个细节不注意棍子马上就飞了
小棍子玩着玩着就折了
这就是街舞黄子韬示范棍术千玺在一旁看的直瞪眼动作真帅
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