练太极拳肩松了的感觉是两肩有点沉这是两年训练后的体会
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练太极拳用四天练习云手得出新体会
一分钟体验太极拳太极拳松柔慢练与快速击发的训练前后体验
有人问我太极拳松活弹抖劲怎么练分享我的体会
训练中专门体会对手的后手拳进攻才能在实战中适应
武术以什么动作为主要内容
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