右腿重心不变放松左腿360度旋转是杨氏太极拳转身摆莲关键
转身后摆腿原地旋转360度后旋腿攻击转身击中一块木板
小伙在学校后山练武后空翻原地旋转360度小伙伴们抢着要学
跆拳道旋风踢就是转身多少度横踢
旋子转体360°教学这种动作都是普通人遥不可及的梦太精彩了
传统的龙行剑中行步很重要的行步接转体360度简单易学
虎拳360旋风腿打的筋骨齐鸣
陈泽峰太极拳棍花教学~单手棍花~教练曹栋
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