老拳师讲解武术应用中拳爪指掌的各种用法受益匪浅
竞技武术八卦掌教学视频
分享武术基本功的左右推掌
传统武术五行掌实战教学高手慢动作演示
传统武术中的掌法其实就是这种丑把式但是实战很有用
野马分鬃武术运动中的拳掌类基础动作
这是武术中最常见的阴招八极拳推掌撩阴技术非常讲究长知识了
传统武术切掌教学只打要害用在格斗搏击上有一拼
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