中国跤把位教习对方抓大领70岁武术家教你1分钟破防

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武术基本功训练少林地趟功秒起秒站功底扎实长大做最帅的自己

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传统武术名拳展演虎林拳

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林正芳讲解传统杨氏太极拳85式第三式（揽雀尾左掤）干货满满

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蔡老师分享孙氏太极拳97式传统套路右起脚学和左起脚学

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杨氏太极拳26式演示巾帼须眉坚持锻炼轻松好身体

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武术基本功身体素质训练的几个基本动作

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传统武术八翻手宋朝名将岳飞所传实用没有花架子有解说

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武魂赵氏武术

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蔡春成老师讲解孙氏武学中的左顾右盼劲

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