道韵筋骨开发体系武学分享之活肩摇臂（筋骨体系发起人之一）

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摇臂时以腰发力带动肩和臂的运动美女老师的动作规范优美

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螳螂摇臂刀术手足肩背与刀转

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通背健身功法三摇臂活肩背

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这4种手臂格挡方法多练练可防对方搞偷袭打黑拳

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武占利老师祁家通臂拳活臂法练习

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战斗民族拳压肩膀欺负人庄树松正面硬刚杀红了眼恶拼到底

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被蹬踹腹部被蒙住脑袋坏人想把你拖走你该如何保护自己

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邱建良拳击首战以令人赞叹的技术细节和爆发力十足的拳法KO得胜

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简单活肩小技巧每天练习五分钟有效缓解肩部伤痛

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不能被坏人抓走女生学会反关节擒拿再使个绊脚更容易脱身

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来回拐弯绕着外国人跑残奥会中国代表团防疫意识有多强

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逃亡22年命案嫌犯未系安全带被查交警面前乱说姓名露出马脚

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彭德怀亲自点名让孙继先负责建设新中国第一个导弹试验靶场

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肇事逃逸致人死糊涂妻子替夫顶罪他工资高照顾孩子更合适

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2021（中国）亚欧商品贸易博览会开幕上千家企业参展｜中国新闻

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民航局已熔断314班国际定期客运航班累计减少入境航班665班

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贵州大爷被卷旋耕机右腿被吃刀齿直穿大腿内侧看了揪心

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吃荔枝也能酒驾男子拿食物做救命稻草

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