武术教练教你不要和力气大的人正面对抗要学会这招借力打力

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新手怎样练习武术动作踢月腿看田教练精细讲解教学

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武术教练教你运用力学知识这样防身小力气也能对抗大块头

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武术教练教你身体前后一起转棍3分钟学会

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武术教练教你怎么应对王八拳千万不要向后躲一定要记住这1点

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武术教练教你练习腕子的力量用这3个东西自己就能做出来

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长棍背花也可以抛棍武术教练教你要点很容易掌握

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背后锁喉很危险武术教练总结出这1招教你反败为胜

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武术教练教你转身缠肘用肘去擒拿对方简单实用

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武术教练教你1招擒拿制服坏人就是这么简单

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武术教练教你一招学会它十八般武器你都可以舞起来一下

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武术教练教你一个方法把简单的九节鞭3个动作可以变成10个

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