武术基本动作是什么

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两分钟教会你基础短棍练习

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道武笔记形意拳基础训练

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基础训练对上勾拳有所了解熟练动作就可以了

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基础训练之滑步前手直拳

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短棍技术入门的基础训练掌握好基础才能更好的控制棍子

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