超实用三个训练动作提升孩子的平衡感和协调性｜韵动至尚

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青少儿体适能热身动态牵拉训练动作弓箭步转体

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青少年儿童体适能训练动作库热身多方向动作横向垫步跳

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儿童体适能教练培训热身动作整合垫步跳

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青少年儿童体适能训练动作库热身神经激活高频小碎步

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青少年儿童体适能训练动作库热身神经激活高频并步前后跳

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青少年儿童体适能训练动作库热身神经激活高抬腿跑

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青少年儿童体适能训练动作库热身多方向动作侧滑步

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