武术基本功手臂与肩部的力量训练

用户：女舒岳肩惋
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时间：2024/6/12 8:02:42

道家铁臂功开肩展臂练后整条手臂非常酸爽

用户：瞳唤梁锅嗽蒜攀
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时间：2024/6/12 5:57:02

松肩是太极拳的一个难点怎样做才能松肩呢教你三个小功法

用户：瘁俄垒弗浇睡
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时间：2024/6/12 4:34:48

传统武术开肩训练握棍转肩

用户：镶卢电点
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时间：2024/6/12 10:05:36

扩胸松肩长期伏案工作不妨看看武当基本功锻炼健康肩关节

用户：凉骄砍长
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一个简单易学的肩臂绕环动作

用户：狮靴殿尊
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时间：2024/6/12 7:45:09

道韵国术道韵筋骨体系武学分享之开肩要领臂如棍

用户：悔蒜研戚题
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道家黑熊挥臂功双臂轻挥不着力头领肩开气力生

用户：尧扎蛊宋
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武术的基本功风轮掌主要的作用是活肩甩臂

用户：纸坑公
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武术练习时做抡臂动作要注意什么听大师兄详细讲解

用户：愚道己盼
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女教练现场教学肩部灵活度训练这动作还挺简单

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印度北方邦数十人死于不明原因发热

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全球疫情依然严峻日本多名教师感染曾带学生观看东京残奥会

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美军宣布已全部撤离阿富汗美国不再拥有喀布尔国际机场管控权

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肇事逃逸致人死糊涂妻子替夫顶罪他工资高照顾孩子更合适

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逃亡22年命案嫌犯未系安全带被查交警面前乱说姓名露出马脚

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难题骆驼泛滥澳农民3小时射杀113头

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彭德怀亲自点名让孙继先负责建设新中国第一个导弹试验靶场

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船只深夜作业遭举报偷运的货物全是这种肉流入市场后果不堪设想

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祝融号驶上火星表面满百天国家航天局发布最新火星影像

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