武术基本功仆步穿掌怎么练跟着这样学习一定会有所进益

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时间：2024/6/2 17:31:15

武状元武术虎步按掌以及半山防御的动作示范

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时间：2024/6/2 18:08:43

中国武术陈式太极拳基本动作横拉掌功到自然成

用户：蛮灶溪寺液锚善
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时间：2024/6/2 16:58:26

武术八卦掌训练方法身体拧得越紧越好

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时间：2024/6/2 8:54:14

这是武术中最常见的阴招八极拳推掌撩阴技术非常讲究长知识了

用户：脾狄绪斡佰
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时间：2024/6/2 19:52:12

武术之初级长拳下拳拿胸前向后推掌弓步姿势手掌与肩膀平行

用户：龋嗅献遍
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超慢镜头下的平掌转棍可以看清每一个动作细节学起来很方便

用户：稚仁刚颧豁
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时间：2024/6/2 15:00:55

八卦掌高速度高频率这种步法很有功力中国传统武术魅力

用户：亡寨校转
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武术教练把双节棍平掌转棍慢放10倍教学每个动作清晰可见

用户：漳崭晴方
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武术腰腿力量的自重训练方法仆步穿掌基本功入门捷径

用户：眯藏寇登
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武术基础动作每天240次打通腿部经络气血足了睡得也香了

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武术之少年规定拳上双手交叉胳膊微弯提膝亮掌上前迈步

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疫情蔓延弘进轮20名中国船员获救始末

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逃亡22年命案嫌犯未系安全带被查交警面前乱说姓名露出马脚

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这群人能让火灾废墟说话练兵比武还要比比谁更厉害

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中年男子赤身跪地悔恨嚎哭白天刚办生日宴晚上亲手葬送女儿生命

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