武式太极拳掌法阐秘太极拳明家魏浩波老师主讲

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八极拳掌法抹眉掌锁颌掌（一）

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这套掌法打出了节奏感铿锵有力中国传统武术精髓

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武术八卦掌训练方法身体拧得越紧越好

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弘扬传统武术文化实拍尹氏八卦掌老师傅现场教学动作行云流水

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意拳大成拳掌法实战运用示范

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传统武术中的掌法其实就是这种丑把式但是实战很有用

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武术老拳师现场演练太极拳下势穿掌上步七星慢动作教学

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吴昊老师初级武术基本手型教学掌型

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武术基本功臂拳掌抗击打是怎样练成的练法独特

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