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初级一路长拳整套演练和第一段教学

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武术长拳基本动作教学

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初级二路长拳最详细的教程来了教练手把手纠正动作果断收藏

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塔沟武校网络课堂第一套国际武术竞赛套路长拳第一节

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塔沟武校网络课堂第一套国际武术竞赛套路长拳（6）

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武术长拳单练动作（1）

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传统武术长拳一路第一部分基本要领

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