美女教练侴陶老师带来把杆小踢腿练习｜央视网

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时间：2024/6/1 0:12:20

小踢腿练习

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学习小踢腿训练要求肌肉收紧膝盖蹬直脚背劲绷往最远处延伸

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幼儿舞蹈启蒙训练少儿舞蹈培训教材全套之小踢腿点地练习

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教大家芭蕾中的小踢腿组合专业老师指导学会了要经常练习哦

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专业舞者必备脚下训练灵活性稳定性及爆发力一气呵成强烈推荐

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广场舞大妈也懂得把杆训练会提升舞蹈能力把杆基训小踢腿

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专业舞者必练的基本功脚下练习有多重要万丈高楼平地起收藏

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（0742）中国古典舞把杆训练女班第三节小踢腿的训练

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「舞蹈分享」芭蕾舞当瑟瓦岗诺娃14级

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「舞蹈教材」（四年级）基训示例课把上训练（视频时长17分钟）一位擦地蹲五位擦地小踢腿单腿蹲腰控制大踢腿（前旁后）北京舞蹈学院

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妈妈晕倒了江苏南京妈妈家中突发病8岁女孩电话求救哇哇大哭

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2022年长江江豚科考江面考察阶段结束

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俄罗斯外长拉夫罗夫表示美方不会派遣军事专家随爱国者入乌

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韩媒韩国防部长官就军方应对朝鲜无人机不力致歉

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新一批苏57战机已交付俄国防部

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关注俄乌冲突乌克兰官员表示乌方正在研制可用于空战无人机

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外交部各国防疫措施应当科学适度

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国防部美如有意全面恢复对话须拿出诚意和行动

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国家卫健委保健康防重症防疫政策调整不是放任不管

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