第二节｜拉伽瑜伽明星都在练习的普拉提

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女神教你普拉提瑜伽动作增加腿部与背部的柔韧度让线条变好

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7分钟开肩美背普拉提轻松告别虎背熊腰做个精致小女人

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普拉提瘦身瑜伽每天两分钟不再让你带着腹肉

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15分钟瑜伽普拉提减脂塑形训练增强核心力量提高柔韧性

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经典初级瑜伽教程普拉提增肌减脂动作简单好学新手轻松入门

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全身普拉提瑜伽去小腹赘肉效果非常好还可以舒缓身心

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欣欣带你学瑜伽普拉提的背部训练帮你塑造更好更美的线条

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美女圆环普拉提瑜伽教学加强大腿柔韧性让腿部肌肉更直挺

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掌握这几个普拉提瑜伽体式想不瘦都难

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