双刀（三）40后奶奶胆子大教步法俗语说教拳不教步教步打师傅

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双刀老太婆示范传统七星双刀真功夫

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72岁奶奶讲解双刀四个基本动作沪粤皖山东螳螂寻根之旅交流

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传统枪术基本动作72岁奶奶演练抛接请欣赏

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李天翼前辈创编的武当太极剑72岁奶奶示范演练好喜欢

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40后奶奶秀尖叫好身材蝴蝶坐盘动作你会吗每天五分钟

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双刀（一）起式三个动作简单易学40后奶奶示范讲解

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螳螂拳二段左冲拳右磕臂连环劈每天练习五分钟一周就学会

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一招一式要分清二龙分水双刀动作名称

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双刀（二）讲解大抡劈动作是立圆不是平圆手脚不能乱

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