玉女穿梭双震脚起落有方法胯起胯落是关键

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「高燃」最有难度的基本功会3个以上就是高手

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腾空外摆莲起跳

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伏虎拳刚劲勇猛看小师妹360反腿起跳的高度功夫绝对厉害

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立定跳远的标准是什么

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毽子后空翻转体精细讲解教学

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八卦刀起跳这么高向下劈刀功夫深能看出来一般人刀都拿不动

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景瑞教武术景瑞教武术今日武术基础动作腾空外摆

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练了六年双节棍才发现还有这样一招起跳腾空换手转身打

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武术教程合集前扫后扫腿旋风脚拔刀斩

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