传统武术讲究轻练慢练这些好处让你受益匪浅

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不偏不倚忽隐忽现王宗岳八个字在武术散手中的作用和体现

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太极拳是道道本虚无一气游

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杨旺｜不用力练拳那还叫武术吗

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小米太极拳能不能养生和功夫高低无关

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小米太极推手是动态的制衡术是人的生命灵性的动态运作

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太极拳如同磨刀有三个层次

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小米总结了各种行拳方法的特点和规律

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谈文论武论太极出汗

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