武术教练教你防身术掌握这1招学会逃生知识

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好一个实用防身术学会这两步你也能一招制敌

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在家陪娃一起分分钟学会防身术武术基本功五步拳教学（一）

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零基础入门自学街头搏击防身术九大肘法完整版防身近身无敌

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零基础入门学习肘法组合近身防身近战无敌关键时刻可以自救

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零基础学搏击（32）防身实用腿法弹踢

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2分钟学会中国跤防身术拿臂抹脖踢武术经典摔法

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简单易懂的防身自卫术值得每个人都去学习

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女子防身术被坏人正面勒脖子时学会这招一招制敌

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零基础学防身当有人抓你手腕时反擒拿就能制服他

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人民币成为巴西第二大国际储备货币

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德国国防部长表示德国将不再从库存中拿出武器支持乌克兰

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马英九携家人在湖南祭祖

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卢卡申科提议宣布在乌克兰停火

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美在波兰设首个常驻基地北约30万军队或部署俄边境

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