当前位置:武术网 > 武术肩臀功训练方法_武术肩、臂功训练方法有哪些?

武术肩臀功训练方法_武术肩、臂功训练方法有哪些?

武术肩臀功训练方法视频大全

01:29
6基础功夫修炼前臂肩臂

6基础功夫修炼前臂肩臂

用户:卿移莽
播放:6094 次
时长:01:29
时间:2024/6/2 3:59:32

02:49
武当少儿武术基本功(十)活肩训练劈挂

武当少儿武术基本功(十)活肩训练劈挂

用户:缉疚哪蔡针
播放:4958 次
时长:02:49
时间:2024/6/2 6:44:00

03:03
武术肩膀活动方法

武术肩膀活动方法

用户:簇舒溉
播放:1767 次
时长:03:03
时间:2024/6/2 8:05:43

02:05
转肩轮臂甩臂动作要领及作用

转肩轮臂甩臂动作要领及作用

用户:层温荣菩编期
播放:7048 次
时长:02:05
时间:2024/6/2 7:50:49

02:58
武当少儿武术基本功(九)协调训练轮臂拍地

武当少儿武术基本功(九)协调训练轮臂拍地

用户:瓷具仲炽陛
播放:4830 次
时长:02:58
时间:2024/6/2 2:11:19

03:17
传统武术开肩训练握棍转肩

传统武术开肩训练握棍转肩

用户:殃屈惩
播放:3911 次
时长:03:17
时间:2024/6/2 12:22:41

04:27
14种臀部训练方法一看就会男女都适合精准练臀不粗腿

14种臀部训练方法一看就会男女都适合精准练臀不粗腿

用户:随鞭偷凳城
播放:6317 次
时长:04:27
时间:2024/6/2 6:09:25

06:09
健身气功|大舞第六式摆臀势

健身气功|大舞第六式摆臀势

用户:芽已刹薛
播放:7416 次
时长:06:09
时间:2024/6/2 9:03:09

07:08
私教课都不一定教你的肩部非常规训练技巧掌握了练肩更高效

私教课都不一定教你的肩部非常规训练技巧掌握了练肩更高效

用户:壤澳猛荆示锰
播放:6072 次
时长:07:08
时间:2024/6/2 1:39:27

05:53
开肩背功法之合肩上下磨肩胛骨练背肩拿臂挎形似猫洗脸

开肩背功法之合肩上下磨肩胛骨练背肩拿臂挎形似猫洗脸

用户:障特头培
播放:3738 次
时长:05:53
时间:2024/6/2 3:25:23

03:53
形体训练(三)肩部练习2示范李长明老师

形体训练(三)肩部练习2示范李长明老师

用户:阅傻肘砂即
播放:2112 次
时长:03:53
时间:2024/6/2 11:54:10

05:57
武术基本功入门专项拉伸热身练习方法专业指导动作

武术基本功入门专项拉伸热身练习方法专业指导动作

用户:敢盆卫
播放:6593 次
时长:05:57
时间:2024/6/2 4:17:57

03:21
臀神姐姐翘臀训练方案特别的训练方案献给特别的你

臀神姐姐翘臀训练方案特别的训练方案献给特别的你

用户:珊彰弦贿白胜
播放:2441 次
时长:03:21
时间:2024/6/2 3:48:35

02:03
2套训练方案10个高效的臀腿训练动作一定有适合你的

2套训练方案10个高效的臀腿训练动作一定有适合你的

用户:扇绝少排
播放:8569 次
时长:02:03
时间:2024/6/2 5:44:33

00:36
李强简历

李强简历

用户:羚牛浊
播放:1955 次
时长:00:36
时间:2024/6/2 11:26:07

01:17
妈妈晕倒了江苏南京妈妈家中突发病8岁女孩电话求救哇哇大哭

妈妈晕倒了江苏南京妈妈家中突发病8岁女孩电话求救哇哇大哭

用户:寿揪五蛛瞩
播放:7847 次
时长:01:17
时间:2024/6/2 11:50:30

02:19
日本核电专家核污染水排海十分危险

日本核电专家核污染水排海十分危险

用户:侩熙浅港诗罢赊
播放:3656 次
时长:02:19
时间:2024/6/2 2:11:48

01:08
两会早知道2023年3月12日

两会早知道2023年3月12日

用户:附压淄柿挚
播放:7470 次
时长:01:08
时间:2024/6/2 9:27:08

09:45
全国政协十四届一次会议闭幕

全国政协十四届一次会议闭幕

用户:晋姨季程锗溪
播放:5298 次
时长:09:45
时间:2024/6/2 6:35:26

01:40
美商界人士质疑美芯片与科学法限制打压阻挡不了中国发展

美商界人士质疑美芯片与科学法限制打压阻挡不了中国发展

用户:钥初扼截嚷疮襄
播放:8331 次
时长:01:40
时间:2024/6/2 14:41:11

免责声明:本文系转载自网络,如有侵犯,请联系我们立即删除,另:本文仅代表作者个人观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

站长联系方式:taodianjin@qq.com

CopyRight 武术网 网站地图

太极拳武术信息网-道家养生传统武术学习