跟北京体育大学教授学习「长拳」第一段组合动作规范及要点

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拳腿组合的要义是要明白拳与腿之间的衔接而不是单动作换着打

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散打拳腿组合系统教学十（左正蹬右直左右直跳换左鞭腿）

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时间：2024/6/2 2:50:09

散打组合拳系统教学六（前直上步＋前摆后直）

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时间：2024/6/1 23:11:24

第一套肘法组合基础动作讲解

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教大家一个鞭杆的组合动作简单易学在家没事就可以练习

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跟主教练学「南棍」第一段组合动作马步戳棍滚压辊的攻防技法

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截拳道教学篇11拳腿组合1

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双节棍组合动作练习方法

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流畅的双节棍组合动作教学练起来还挺帅适合新手进阶学习

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韩国花样鼓励生育将公布少子化对策

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普京俄罗斯将在白俄罗斯部署战术核武器

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台湾总人口数连续三年负增长劳动力五年后陷不足

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妈妈晕倒了江苏南京妈妈家中突发病8岁女孩电话求救哇哇大哭

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秘密武器朝鲜海啸首度公开

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俄罗斯多地夜空出现绝美极光

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搁浅新西兰大批产卵鳗鱼受困致死

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中国外交按下加速键吹响集结号

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美军在叙发动报复性空袭致多人死亡叙利亚和伊朗谴责美军在叙非法军事行动

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中国癌症5年生存率10年提升近10个百分点

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