打桩看似简单实则不止训练手上功夫还有几个要点要做到

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第三套国际武术竞赛套路南拳（第一期）

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中华传统武术南拳

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西藏武艺班表演武术南拳铿锵有力自信满满

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第三套国际武术竞赛套路南拳（第二期）

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武术冠军演练南拳动作凶猛有力如猛虎下山势不可挡

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武术回顾男子南拳表演手法很标准

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武术套路回顾男子南拳展示很有力道精彩

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中国武术套路回顾男子南拳展示手法刚劲有力实在精彩

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内家拳打桩训练一

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内家拳打桩训练（三）

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31武术健身南拳

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武术之南拳训练

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山东临沂车牌号码7变9民警用无人机抓捕套牌车

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第一届全运会什么样跳伞无线电收发报都曾是比赛项目

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