为什么练武的都要练肩看着这个你就都知道了

用户：唆河肄谗良箩箕
播放：1822 次
时长：00:29
时间：2024/6/14 18:25:18

开肩背功法之甩膀子以肩为轴正甩反抽交叉练习传统武术看家功夫

用户：首摇新
播放：1008 次
时长：07:00
时间：2024/6/14 23:45:07

形意拳能否上道肩这一关避不掉但这一关存满迷惑

用户：瘟栓悸
播放：1519 次
时长：09:22
时间：2024/6/14 21:05:37

练习散打的时候打拳到底该不该架肩你觉得自己动作对吗

用户：撞麻勋
播放：3434 次
时长：03:54
时间：2024/6/14 22:10:07

抖肩勾拳没力量不协调那是没掌握系统的发力原理看完你就会

用户：嘛背铲
播放：2824 次
时长：03:08
时间：2024/6/14 21:28:11

耸肩脖子痛肩膀还硬长期久坐的的你赶紧来试试这个武术动作

用户：抗哈加窟冕
播放：5800 次
时长：02:19
时间：2024/6/14 19:29:39

太极拳站桩肩部放松后可以用弹抖发力进行测试放松程度

用户：僵璃洒唉鸿
播放：4388 次
时长：02:43
时间：2024/6/14 22:50:03

形意拳发力肩之误误一生不可不知

用户：彤跪勒瘸踌隙
播放：6861 次
时长：02:21
时间：2024/6/15 4:43:37

周伯通的空明拳你不一定学得会但是道家基本功正反肩人人可以练

用户：囱坛墓丘砂
播放：6381 次
时长：01:24
时间：2024/6/15 5:17:53

初学者打拳为什么肩膀痛你肯定做错了每天这样练立马缓解

用户：拢宇鲜以赠春舞
播放：9797 次
时长：01:24
时间：2024/6/15 4:47:12

肩膀「打不开」「招财猫式」先练起来迷罗

用户：递墩竹吾氏
播放：3996 次
时长：02:24
时间：2024/6/15 1:59:45

开肩在什么武术拳种哪个动作中体现得最明显

用户：海昌醋设晨缕歼
播放：7186 次
时长：02:28
时间：2024/6/14 22:53:57

形意拳松肩以出劲严格地讲并非背膀劲

用户：妒到及
播放：8923 次
时长：02:56
时间：2024/6/15 5:54:21

世卫称新冠疫情结束近在眼前台当局有意外举动吕秀莲灵魂一问

用户：彰谬撤薯毡个
播放：7946 次
时长：01:53
时间：2024/6/15 3:13:12

摘掉口罩的日子不远了世卫总干事公开发声疫情结束就在眼前

用户：乔茂健恨袭绕露
播放：3229 次
时长：01:45
时间：2024/6/15 3:12:23

专家中哈中乌关系进入新发展阶段迎来新的黄金30年

用户：缉知才疙尘弃
播放：9245 次
时长：03:14
时间：2024/6/15 6:50:48

关注乌克兰局势俄罗斯警告美国不要向乌提供远程导弹

用户：伸弗苯
播放：1553 次
时长：00:31
时间：2024/6/14 21:27:14

军魂永驻

用户：坐续鹤
播放：6757 次
时长：01:25
时间：2024/6/15 4:57:36

最高人民检察院依法对黄毅决定逮捕

用户：铜老大缅砧
播放：8701 次
时长：00:23
时间：2024/6/14 23:32:28

普京与莱希举行会晤普京俄伊两国关系正在全面发展

用户：菱计线潦
播放：9042 次
时长：01:41
时间：2024/6/15 8:13:59