小奇约你习武术武术基本功马步弓步的教学演练

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弓步的标准姿势动作

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弓步的标准姿势要领

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武术基础入门马步应该怎么做最标准一起练习一下吧

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武术基本功三种步型转化练习

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钟惠英五步拳预备13式动作九龙小学

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太极拳的基础步形的练习（马步虚步弓步腰为轴转腰胯）

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佛山醒狮基本步形马步虚步和弓步除了握狮的手法外步形步法也是醒狮中最基本和最重要的基础动作它对狮的整体形态形成起着重要的作用佛山侨联录制的佛山醒狮十八式第三集介绍舞狮的三种基本步形

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