五步拳5歇步盖打

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武栋青春武术中的基本步伐歇步的详细讲解快来看看吧

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基本步法（歇步）

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枫尚锻炼从零开始学武术老师教虚步的动作要领

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武术套路之歇步冲拳

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武当派必练的基本拳功夫入门弟子用来练习基本身手步精髓

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45岁自然健身5年分享武术5种步法比深蹲还好养护膝盖

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第一套功夫扇第22式歇步抱扇至第24式云手劈扇的学习方法

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国家规定武术基本功基本步型动作基本功是一切技艺的基础

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30秒告诉你传统武术为什么有这些步伐

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武术散打中的基础步法在实战中攻防更加快速还能锻炼腿部力量

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