初练拳的人要从松腹练起经过长期的锻炼才能有实腹的感觉出现

用户：耶鸽栋
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时间：2024/6/2 0:47:34

研究发现太极比常规运动更能减掉腹部脂肪部分人群在疫情封锁隔离期间运动减少体重增加而一项由香港大学牵头的研究发现练习太极拳可以有效减掉腹部脂肪研究将543名腹型肥胖成年人随机分到太极拳组常规锻炼组和无训练组结果发现12周后常规锻炼组腰围平均减少13厘米而太极拳组腰围平均减少了18厘米（视频BrianChang  记者崔超群）

用户：慌匣倾准俄阂炬
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时间：2024/6/2 7:17:11

李小龙发明的腹肌训练绝技能做到的核心力量都很强

用户：脯怯丛汤雀骂
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时间：2024/6/2 10:39:08

转腰之间壮汉被拿翻看是怎么用腹部擒拿人的退步压肘拿法

用户：巫觅慧霄通悄药
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时间：2024/6/2 2:32:22

太极大师丹田发功展示内力腹部硬抗老外多记重拳安然无恙

用户：俞剿级舟帛
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时间：2024/6/2 1:42:29

体能专家独家授课核心腹部练习静力出拳

用户：谣帅咒怒人性
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时间：2024/6/2 8:00:40

坏人从后面把你直接锁喉用这招防身马上把坏人打趴下

用户：逗领制
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时间：2024/6/2 7:52:46

太极拳的腰胯（下）

用户：讽著触炬馋尽
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时间：2024/6/2 4:00:55

李小龙的武术为何这么强他日常的训练量曝光令人吃惊

用户：逗测缘轮机
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时间：2024/6/2 4:09:01

如果练腹有段位将其分为12个等级你能做到第几级

用户：僵媚萝法怠琅
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200斤武术教练演示后空转体技艺精湛惊技四座体重不是问题

用户：齿扼焚原
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神功5老刘有铁肚功能肚子碎木棍他自爆铁肚功的练习秘诀

用户：益袖幼
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盖世拳王帕奎奥的腰腹耐力训练方式每天坚持训练成就强大腹肌

用户：靠迹抬柯弯
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形意拳之松腹松腰

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多位国际政要将开启访华之行对外释放哪些重要信号

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中方发出邀请后一位尊贵客人将访华

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千余人死亡全球10亿人面临严重威胁世卫紧急发出提醒注意了

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多国领导人陆续确认将访华

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港澳相继解除或放宽口罩令

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器官捐献宣传进校园竟然让中小学生宣誓到底有何居心

用户：绑黔勒
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