武术弹跳类基本功动作踺子接后空翻旋子转体等完整教学演示

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这些动作是武术中必须要练好的陈凯歌演示武术中的基本弹跳动作

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基本功武术弹跳力训练方法

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武术基本功腿部弹跳力的训练

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传统武术快被遗忘的练功方法重中之重的跑法

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