传统武术五段长拳第二段

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竞赛武术套路长拳

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张东功夫课堂长拳一段

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超详细的初级长拳教学想学习的朋友速来观看后一定会有收获

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德艺武馆张馨练习长拳

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科学健身周周练习武健体虎虎生威健身长拳（下）

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长拳中冲拳怎么做马步催力要快出拳要干脆有力

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第77集武术段位制长拳一段对练套路乙方教学

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