初级棍术教学武术教练示范连贯动作很精彩

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你还不会棍术吗福利来了跟着这个视频练定能让你轻松学会

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棍术点棍加抡摔棍教学棍术基础动作舞花棍提撩棍

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棍术（四）教学现场片段（上撩花）简单易学

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棍术（二）现场教学片段自选棍第一小节简单易学健身

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少林棍术提撩花慢动作详细教程一学就会

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