不要再犯错误了这才是前滚翻的正确练习方式很细节

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武术前空翻教学来看小朋友做前空翻的示范看看能不能把你教会

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基本功前滚翻想要练好也是需要花费时间的

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少儿跆拳道教学之基本功前滚翻考核

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前滚翻两腿交叉转体180后滚翻跪跳起的训练技巧

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前滚翻软垫子练习保护脖子防止受伤好贴心

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其实没练过功夫的朋友学会这样一个简单的前手翻也是蛮酷的

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大王小王王为念现场表演前滚翻动作干脆利落

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武术侧滚翻核心训练技巧

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