武术的最高境界就是把简单有效的动作练到极致形成本能反应

用户：吾徽众
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练好太极拳武术必练五种步法增加腿部力量提高下盘稳固性

用户：赵梢赏逻危藏赛
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这些动作是武术中必须要练好的陈凯歌演示武术中的基本弹跳动作

用户：流哈拈剁
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武术功夫练的是什么道衍蒸行诀告诉你武术修习的关键在哪里

用户：纯砌署
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训练武术功夫练功

用户：赂瑶洪祈涕岭涝
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传统武术应该这样练才能打

用户：灵泌想迪蛤
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10岁打拳男孩会蛤蟆功武术动作如火云邪神

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很少有人会的武术动作健身效果堪比训练之王比跑步效果好

用户：滚受有春忿童洛
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武术练习时做抡臂动作要注意什么听大师兄详细讲解

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一身肌肉全靠这动作给练出来了的功夫中的训练之王

用户：媒荤崎畜叫
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武术套路动作单飞脚这样练速度与力量都能兼顾

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武术练习什么最难大部分人的疑问和烦恼一分钟让你明白过来

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太极拳如何功夫练上身如何快速高效实现健身养生的目的

用户：酋敛贼竞
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练腰强肾的黄金动作中华传统武术谁练谁知道

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肇事逃逸致人死糊涂妻子替夫顶罪他工资高照顾孩子更合适

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逃亡22年命案嫌犯未系安全带被查交警面前乱说姓名露出马脚

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彭德怀亲自点名让孙继先负责建设新中国第一个导弹试验靶场

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这群人能让火灾废墟说话练兵比武还要比比谁更厉害

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2日已被责令停产整顿青海柴达尔煤矿事故已致1人死亡19人被困

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中国航天员太空生活记录

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