练太极拳以准脊柱为中轴线分两边做好上下相随内气贯穿

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传统武术中的发力究竟怎样是对的

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民间功夫高手详解演示传统武术发力技巧与运用你学会了吗

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脊柱行拳是指习练者以脊柱为主动以手脚为从动的行拳方式

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太极拳身法是以脊柱为轴心的动能转换

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细说孙氏拳云手身体骨架的开合身体中轴即脊柱的运用

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二十天练出龙虎二劲脊柱崩弹发力

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脊柱行拳有效提高神经系统的指挥功能

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传统武术三节发力教学高手详解演示

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道韵国术道韵筋骨体系武学分享之身备五弓中脊柱发劲的两种方式

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脊柱行拳调节内脏运动

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