摇身捶是个基本功动作没有一定的协调能力10分钟学不会

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日课晨练慢盘柔练陈氏太极拳大四套锤

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武术教学咏春木人桩组合摊打伏手冲锤

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搬拦锤右手的练法

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武术学校学生练习锤法锤法虎虎生风气势惊人

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农村大脸妹表演锤法绝技数十斤大锤舞的虎虎生风比爷们还厉害

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咏春拳寻桥套路第三砸锤双人对拆训练

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看我实战中撇身锤是怎么用的

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萌娃学武术冲锤篇（上）

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发拳似炮十字锤的用法与练法

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就算解放军登陆台湾美军也能空降执行任务专家虚张声势

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爱国者导弹或将承担台军全部的防空任务

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对日本掏心掏肺赖清德放话有日本才有台湾

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极致对抗大陆赖清德满脑子都是媚日媚美

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伊朗议会成员称伊朗与埃及将重开使馆

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韩美最大规模火力演习在即尖端武器系统将露面

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打赢俄罗斯才能加入北约真把乌克兰当炮灰了

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白岩松谈淄博鸭货小哥谁红蹭谁真的不好管吗

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香港世界最大海上液化天然气接收站试运行

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台独政客们逃跑的路线日本都给准备好了

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