自选套路动作弓步压掌冲拳对抗俗称拍击直拳实战运用

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马和武术教学本期教大家的是套路自选拳（三）希望大家喜欢

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陈氏太极拳自选套路（毛红东）

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国际武联课堂｜世界冠军柴云龙演练自选太极扇（无难度）套路

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国际武联课堂｜自选太极扇套路必选扇式（二）挂扇

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国际武联系列课堂世界冠军卢卓灵演练女子自选太极扇套路（有难度）

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国际武联课堂｜自选太极扇套路必选扇式（三）撩扇

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