初级一路长拳整套演练和第一段教学

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国际竞赛一路长拳武术教学

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初级长拳第一路教学视频

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国际竞赛一路长拳1武术教学零基础学习

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初级长拳一路背向演示口令字幕

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吴昊老师初级武术长拳一路（1）

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武术之初级长拳上双手向上举劈下来膝盖不要超过脚尖

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传统武术长拳一路第一部分基本要领

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