中国武术拳掌勾完整演示与讲解重点与难点解析更好掌握

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武术长拳基本动作教学

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入门级拳法训练教学适合实战的左右勾拳提高自己的防身本领

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坐式勾挑桩重点在于双手握球和双脚勾挑的相互配合张弛有度

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短棍初学者注意正确的握持方式才能发挥短棍的威力

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职业散打运动员怎样握拳你的握拳姿势对吗

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台湾自造潜艇为提前下水连安全与否都不顾了

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