想学传统武术先学基本功70岁老师教了一个方法

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教你一招基本功基础牢固练武术才能出真功夫

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武术基本功训练如何热身教你标准的高抬腿这样防护膝关节

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下面练一段武术基本功基本功段炼宝典1练的不错有功夫

用户：六袍身俭愤懈寐
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武术的基本功很重要他们是这样练的

用户：乔侮刮
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刚接触武术没有头绪视频告诉你最简单的训练技巧值得收藏

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教你一招武术基本功坐盘

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国家规定武术基本功基本步型动作基本功是一切技艺的基础

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练武术没有诀窍苦练才能出功夫少林寺武僧教你练好基本功

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我的武术基本功训练

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武术的套路该怎么去练

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