师父说零基础成年人能练好武术么

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八步完成旋风踢（成人零基础篇）

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零基础自学功夫教你三小时学会六种肘法学会没人敢欺负你

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零基础自学武术旋子

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零基础自学功夫教你两小时学会组合拳加连环肘只防身不打架

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零基础也能学会的武术棍术

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零基础学功夫打法摔法一看就会学会没人敢侵侮你收藏慢练

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零基础自学功夫教你三天学会格斗五步拳

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零基础自学功夫两个月练好七大腿法普通人近不了你身

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零基础自学街头防身九大肘法学会近身无敌

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零基础入门自学街头搏击防身术九大肘法完整版防身近身无敌

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零基础练大枪右腿摆左腿合穿过大枪劲要合

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零基础学搏击（30）防身实用腿法侧踹

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