传统武术开肩训练握棍转肩

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握竿的手势也是有讲究的这样不仅省时还省力

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传统武术的最基本技击原理之杆钩原理

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时间：2024/6/2 2:51:21

传统武术开肩的练法

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传统武术活肩活腰一根白蜡杆搞定检查下自己的腰有多僵硬

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传统武术得这样练习让你见识一下真正的传武训练

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传统武术软器械杆子鞭

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出手如钢锉回手似钩竿胡玉涛老师讲解八极拳实战技法

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传统武术桩功养生（三）坚持正确站桩可有效调节颈椎病

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民间武术高手这一套招式刚猛灵活为传统武术正名的时候到了

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小蟹传统武术桩功功法教学片内容简介

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只需3天3招让你的传统武术实用起来正身双推手

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武术之初级长拳下拳拿胸前向后推掌弓步姿势手掌与肩膀平行

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逃亡22年命案嫌犯未系安全带被查交警面前乱说姓名露出马脚

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中国航天员太空生活记录

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这群人能让火灾废墟说话练兵比武还要比比谁更厉害

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深夜高速几车相撞司机迷惑行为让人难淡定

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肇事逃逸致人死糊涂妻子替夫顶罪他工资高照顾孩子更合适

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彭德怀亲自点名让孙继先负责建设新中国第一个导弹试验靶场

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撞车撞人还不够失控轿车穿墙车尾离地悬空司机慌乱叫喊

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