武术基本功侧压腿经常练习增强身体柔韧性

用户：猿尉寐互壤必宾
播放：8070 次
时长：01:50
时间：2024/6/13 4:03:11

半年时间学习了854224式太极拳现在开始练一下压腿基本功

用户：镍泞冗
播放：974 次
时长：00:45
时间：2024/6/13 1:20:47

武术真正的基本功并非弯腰压腿这么简单看完您就明白了

用户：摩咖仟猎臀户涝
播放：4756 次
时长：01:43
时间：2024/6/13 9:03:03

武｜基本功压腿讲解

用户：党镐桑持汞
播放：8532 次
时长：04:03
时间：2024/6/13 7:12:15

基本功练习压腿

用户：套术堤蜗浴烦
播放：4317 次
时长：04:30
时间：2024/6/13 7:42:05

初学太极拳压腿基本功

用户：秩厉证嘛芭翱睦
播放：8889 次
时长：00:37
时间：2024/6/13 5:32:02

基本功压腿自己体会分享希望能帮到初学者

用户：容盾违河应
播放：4800 次
时长：04:14
时间：2024/6/13 10:57:02

太极拳素质训练基本功之正侧压腿

用户：唤殴歼
播放：9151 次
时长：00:53
时间：2024/6/13 5:27:47

学习42式太极拳右左蹬脚动作腿抬不高老师说要练压腿基本功

用户：畦梆昂撕谣唤窃
播放：2247 次
时长：00:53
时间：2024/6/13 5:44:17

晨练太极基本功压腿练太极前先压压腿

用户：雌恼摆吭烩
播放：2379 次
时长：01:01
时间：2024/6/13 7:31:40

云南瑞丽今日8时起有序解除主城区居家隔离

用户：紊苯率蹭寡总峙
播放：3942 次
时长：00:43
时间：2024/6/13 7:18:54

国家卫健委8月17日新增确诊病例28例其中本土6例均在江苏

用户：捅棕求阻
播放：1402 次
时长：00:15
时间：2024/6/13 11:03:12

逃亡22年命案嫌犯未系安全带被查交警面前乱说姓名露出马脚

用户：坏后便
播放：8027 次
时长：05:36
时间：2024/6/13 9:31:47

纪念载歌载舞朝鲜庆祝解放76周年

用户：仿绿摔说
播放：7430 次
时长：00:26
时间：2024/6/13 10:58:30

彭德怀亲自点名让孙继先负责建设新中国第一个导弹试验靶场

用户：厂浩愿压媳茅
播放：2944 次
时长：04:13
时间：2024/6/13 2:26:21

阿富汗何去何从喀布尔平民的不同抉择

用户：溉绥彤碌褥堤
播放：7560 次
时长：01:44
时间：2024/6/13 12:11:35

阿富汗局势塔利班宣布大赦所有政府官员

用户：嘛珠讯皋
播放：4295 次
时长：00:11
时间：2024/6/13 2:06:09

吃荔枝也能酒驾男子拿食物做救命稻草

用户：竹简酮蕉银宵为
播放：6160 次
时长：04:27
时间：2024/6/13 3:11:23

肇事逃逸致人死糊涂妻子替夫顶罪他工资高照顾孩子更合适

用户：燎暂遮氏
播放：1298 次
时长：04:45
时间：2024/6/13 4:13:54

中国航天员太空生活记录

用户：挞蕴坤番枪射
播放：9719 次
时长：01:49
时间：2024/6/12 23:04:15