有些老年人学太极拳很迷茫可参考这十五点学拳技巧提高自己

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2招专治王八拳不怕对手不配合

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刚接触武术没有头绪视频告诉你最简单的训练技巧值得收藏

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武术教练教你一招学会它十八般武器你都可以舞起来一下

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自己提升短棍技巧这2个动作多练离高手就不远了

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擒拿的技巧有很多这是我见过速度最快最实用的一招制敌术

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八极拳防身术肘击靠打实战技巧简而易懂

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武术教练教你一个一招制敌的技巧反关节的运用力气小也可以

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武术教练教你破坏对方重心掌握这点放倒坏人很简单

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传统武术中太极拳形意拳门内秘不示人的实用练法一定要收藏

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