传统武术基本功训练20210324

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武术操～旭日东升1～3节教程

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中国古拳法以中国传统武学为基础并用超能力辅助强化的武术流派

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武术内功没人教几个动作简单入门稳固根基

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武术初级长拳第一路

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武术实战中避免直线力量多角度正确发力教学

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青岛市北区传统拳一馆金慧子演练四路直拳动作优美

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民间武术教练环境简朴弟子各个身手矫捷被赞严师出高徒

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04抱臂背摔新式十六动擒敌拳（高中武术校本教材）

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