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早安体坛正能量科学健身周周练习武健体虎虎生威健身长拳（上）长拳是我国传统拳法融合了八极拳少林拳查拳等一些拳法的武术特色在其中健身长拳套路共有十式动作本期科学健身周周练就为大家带来健身长拳套路的前五式动作对武术感兴趣的小伙伴可以跟着练起来啦详情

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