旋子转体怎么练小伙分享自学经验从基本功到旋子转体全过程
小伙自学武术中的旋子动作翻得还挺飘逸看慢动作他翻得如何
实地观看武校学生练习旋子转体男生们的表现很棒
武术弹跳类基本功动作踺子接后空翻旋子转体等完整教学演示
能否学会旋子转体关键在于是否有一个能把你旋走的人
小伙自学旋子转体很努力终于更上一层楼他练得如何
小伙努力练旋子转体又有一点进步了看他练得如何
武术之自选长拳上旋子撩腿要下压身体注意动作要到位
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