中国武术侧手翻演示和讲解侧翻的细节重点都有快来学吧
戳脚翻子拳传人姚增彬先生在传统武术比赛中表演的戳脚翻子
武术基本功动作翻腰抡臂这样子练很有效果快来试下吧
靳万发老师演示并讲解的武术八闪翻拳法实战散手60招法内容介绍
其实没练过功夫的朋友学会这样一个简单的前手翻也是蛮酷的
武术侧滚翻核心训练技巧
小伙自学武术中的旋子动作翻得还挺飘逸看慢动作他翻得如何
民间会武术的小伙慢动作演示教你轻松学会后手翻
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