少林寺的训练有多辛苦为了让腿部强壮每天会用棍子使劲敲打
练太极拳不累有方法就看能不能掌握到
当武术演员多辛苦浑身都是伤蒋璐霞我颈椎到腰椎全盆出
武校学生的日常训练真的是那么苦吗
练太极拳贵在坚持老拳友说出了坚持练两年的切身体会
赵文卓我的通背拳很硬太极拳很稳以前连着打12小时都不累
每一个学武的孩子都是英雄不怕苦不怕累来了就值得鼓掌
太极拳友这样做练拳不累是怎么做到的
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