每次踢沙袋腿都疼别人踢钢管怎么做到的学完这个方式就可以
转身后蹬腿是这样练的这也太简单了吧感觉看都看会了
52岁大爷要踢沙袋柔韧差问我练什么腿法那就要掌握这2种腿法
1套简单的组合拳教给大家只要你基本功到位打出来肯定流畅
你学了武术散打搏击跆拳道也可能打不过街头混混为什么
不管你练散打还是套路这些基本功都要练习现在练过的人很少
练习散打不会侧踹翻胯那是没掌握这个要点
侧踢没有侧踹有力量这两个是一种腿法吧看完后才知道区别在这
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